長江大學(xué)文理學(xué)院人文與傳媒學(xué)院開展十一月心理健康月系列活動

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發(fā)表時間：2024年11月28日來源：湖北文明網(wǎng)

為深入推動學(xué)生心理健康教育工作，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展，長江大學(xué)文理學(xué)院人文與傳媒學(xué)院于11月5日至11月28日舉辦了以“悅納自我，和諧成長”為主題的心理健康月系列活動。

“扔掉煩惱，告別焦慮”——紙張放飛煩惱

從“心”起航，放飛煩惱。同學(xué)們用彩色紙片制作了屬于自己的情緒紙飛機，隨后將承載著情緒的紙飛機爭先恐后地擲向煩惱回收桶，紙飛機的放飛象征著內(nèi)心的解脫和成長，同學(xué)們積壓已久的情緒得到了釋放，只留下快樂，輕松前行。

“繪心繪意，悅納自我”——畫筆勾勒內(nèi)心

手繪“心”語，共筑健康。握在同學(xué)們手中的不僅是畫筆，也是開啟自己心靈之窗的鑰匙，每一抹色彩、每一條線條都承載著同學(xué)們獨特的情感與故事，同學(xué)們在畫紙上揮灑色彩，用色彩治愈心靈，用筆觸釋放壓力，

“撕掉標簽，拒絕定義”——行動打破束縛

打破束縛，心靈破繭。同學(xué)們勇敢地撕掉束縛自身的負面標簽，并把寫滿鼓勵話語和正能量字句的紙條粘貼上去，用心聲代替偏見，用行動打破束縛。簡單的“一撕一貼”體現(xiàn)著同學(xué)們心態(tài)的轉(zhuǎn)變，撕下標簽的瞬間內(nèi)心沉重的包袱也一起卸下，寫下鼓勵的同時也更加堅定地忠于自己。